森林セラピーは、医学的な証拠に裏付けされた森林浴効果のことです。
森を楽しみながらこころと身体の健康維持・増進、病気の予防を行うことを目指し、「うるわしの森志賀高原」は2008年にセラピー基地として認定されました。
具体的には、森林の中で呼吸法やヨガ、アロマテラピー等を組み込んだ心のリラクセーション・プログラムや、ストレスチェック、森林ウォーキングを行います。
8日宿泊者は満天の星空を観察。9日は奥志賀高原の紅葉フェスタが行われており、地元の食材を堪能できます。ぜひお集まりください!

参加費:3,000円
9日予定:奥志賀高原バスセンター前10:00集合、12:30頃解散

お問い合わせ

山ノ内町農林課 0269-33-3112

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